Personal-Training / Laufbegleitung

Laufstilberatung

Gesundheitsprävention in Unternehmen

Lauf ABC (mit Einheiten des funktionellen Trainings insbesondere für die Rumpfmuskulatur)

Schwimmen (Grundlagentechnik Brust- und Kraulschwimmen)

Funktionstraining (Mobi-Stabi-Kraft)

Wanderungen (Genuss-, Sport- und Langstreckenwanderungen)

Teilnahme an Laufevents in der Region

ganzheitliche Ernährungsberatung

Nordic-Walking

individuelle Angebote